في إطار سعينا المستمر لرفع الوعي حول صحة الفم والأسنان، يسرنا أن نلتقي اليوم مع دكتورة/ إسراء شقير، الحاصلة على بكالوريوس طب وجراحة الفم والأسنان من جامعة المستقبل، والتي تتمتع بخبرة واسعة في مجال طب الأسنان والعناية بالفم. في هذا اللقاء، ستتناول دكتورة إسراء شقير العديد من النقاط الهامة التي تساهم في محاربة التسوس، وكيفية الوقاية منه بطرق بسيطة وفعالة. دعونا نبدأ في اكتشاف أسرار صحة الفم والأسنان مع دكتورة إسراء شقير، التي تواصل جهودها لتقديم المشورة والعناية الصحية المثلى للمرضى.
س . دكتورة إسراء، لماذا يُعتبر التسوّس مشكلة شائعة؟
“التسوّس سببه الرئيسي هو تراكم البكتيريا على الأسنان نتيجة عدم تنظيفها جيدًا بعد تناول الطعام، خاصة الأطعمة السكرية والنشوية. ومع الوقت، تقوم البكتيريا بإنتاج أحماض تؤدي إلى تآكل طبقة المينا، مما يسبب التسوّس. لكن الحقيقة هي أن المشكلة ليست فقط في الأكل، وإنما في العادات اليومية اللي بنتبعها.”
س . ما هي أبرز النصائح التي توصي بها لتجنّب التسوّس؟
“أكيد! الوقاية هي الأساس، وأنا بأنصح بالنقاط دي:
- أول حاجة وأهم حاجة، تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام فرشاة ومعجون يحتوي على الفلورايد.
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة بقايا الطعام اللي الفرشاة مش بتقدر توصلها.
- تقليل استهلاك الحلويات والمشروبات السكرية، خاصة بين الوجبات.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة أشهر للكشف المبكر على أي مشاكل.
- الحرص على شرب المياه بكثرة لأنها بتساعد في غسل الفم من بقايا الأطعمة وتقلل حموضة الفم.”
س . هل هناك نصائح خاصة للأطفال؟
“بالطبع! تسوّس الأسنان عند الأطفال مشكلة كبيرة، وأنا دائمًا بقول للأهالي:
- ابدأوا تنظيف أسنان الأطفال من أول ما تظهر أول سنة باستخدام فرشاة صغيرة ومعجون مناسب لعمرهم.
- علّموا الطفل أهمية تنظيف أسنانه بنفسه بمجرد ما يقدر يعتمد على نفسه.
- ابعدوا عن السناكس السكرية وحاولوا تقدّموا أطعمة صحية زي الفواكه والخضروات.
- وأخيرًا، اعملوا جلسات فلورايد عند طبيب الأسنان، لأنها بتقوي المينا وبتحمي من التسوّس.”
س . ماذا لو حدث تسوّس بالفعل؟
“لو حصل تسوّس، المهم إننا نتصرف بسرعة وما نستناش لحد ما المشكلة تكبر. زيارة الطبيب فورًا عشان يتم علاج التسوّس سواء بالحشو أو أي إجراء مناسب. التأخير ممكن يسبب مضاعفات زي ألم شديد أو خراج أو فقدان الأسنان.”
كلمة أخيرة:
“اهتموا بصحة أسنانكم، لأنها مش بس بتأثر على الشكل، لكنها كمان مرتبطة بصحة الجسم كله. الوقاية أسهل وأرخص بكتير من العلاج، وبالالتزام بعادات يومية بسيطة ممكن تحموا أسنانكم من التسوّس.”
بقلم دكتورة/ إسراء شقير
