بعض الأفكار لتجنب الطاقة السلبية ونشر الطاقة الإيجابية في حياتك:
1. *المشاركة الفعّالة*: أحط نفسك بأشخاص إيجابيين ومشجعين.
2. *الرعاية الذاتية*: اهتم بصحتك الجسدية والنفسية من خلال الرياضة والأكل الصحي.
3. *الإيجابية الذاتية*: احرص على التفكير بإيجابية وترديد عبارات تشجيعية لنفسك.
4. *التخلص من السموم*: حاول تجنب الأخبار والمواقف السلبية التي تؤثر على مزاجك.
5. *العطاء*: ساعد الآخرين وكن سخيا بوقتك وطاقتك. ستلاحظ الفرق.
